YOGA für Körper, Geist und Seele

Yvonne Biesenthal

YOGA für Körper, Geist und Seele

Yvonne Biesenthal

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Teilnahmevoraussetzungen:

Die Teilnahme an den Kursen ist möglich, wenn Sie sich in körperlich und geistig gesunder Verfassung befinden. Im Zweifelsfall klären Sie bitte mit Ihrem Arzt vor Beginn des Kurses ab, ob eine Teilnahme für Sie sinnvoll und unbedenklich ist. 

Umfang eines Kurses:

Die Kurse bestehen aus 6, 8 oder 10 Unterrichtseinheiten. Eine Unterrichtseinheit hat einen Zeitumfang von 60 oder 75 Minuten. Die Kursgebühr ist unter den Kursen ausgewiesen. Sie erhalten eine Anmeldebestätigung. Der Kursbetrag ist vor Kursbeginn zu überweisen.

Wissenswertes zu den Kursen:

Tragen Sie zum Üben bequeme Kleidung, die Ihre Beweglichkeit nicht einschränkt.

Yoga wird barfuß geübt. Bringen Sie bei Bedarf Socken mit.

Zum eigenen Wohlbefinden benötigen Sie eine Decke, evtl. ein Kissen und ein Handtuch.

Bringen Sie bitte eine Übungsmatte mit, die rutschfest ist.

Vermeiden Sie große Mahlzeiten vor dem Yogaunterricht. Ein gefüllter Magen übt nicht gern.

Erscheinen Sie 5-10 Minuten vor Kursbeginn, damit pünktlich begonnen werden kann und Sie noch Einlass zu den Räumen erhalten. Aktuell finden die Herbst-Yoga-Kurse in Frankfurt (Oder) statt.