YOGA für Körper, Geist und Seele
Yvonne Biesenthal
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Willkommen – Yoga im Landkreis Pinneberg und in Hamburg
Ich freue mich, dass Sie den Weg auf meine Homepage gefunden haben.
Das ist sicher kein Zufall, denn aus irgendeinem Grund möchten Sie sich mit Yoga beschäftigen. Eine großartige Entscheidung! Im Ursprungsland Indien dient Yoga bereits seit über 5000 Jahren als Quelle körperlicher, geistiger und seelischer Gesundheit. Immer mehr Menschen entdecken den positiven Einfluss dieser alten Bewegungslehre für sich.
Im Laufe der Zeit haben sich sehr unterschiedliche Yoga-Traditionen herausgebildet, die alle auf ihre Weise eine Anhängerschaft gefunden haben. Die von mir angebotenen Yoga-Kurse im Landkreis Pinneberg und in Hamburg sind an den klassischen Hatha-Yoga angelehnt. Ziel des Hatha-Yoga ist, die Lebenskraft (prâna) durch gezielte Körper- und Atemübungen zu aktivieren sowie den Geist zu innerer Ruhe und Konzentradtion zu verhelfen.
Um Sie fachgerecht auf Ihrem Yoga-Weg begleiten zu können, habe ich eine fundierte Ausbildung zur Yogalehrerin beim Deutschen Roten Kreuz (DRK) in Niedersachsen (Bad Pyrmont) absolviert. Dort hatte ich die Gelegenheit, mir Wissen von erfahrenen Yoga-, Bewegungs- und Atemtherapeuten anzueignen.
Die Kurse widmen sich den Bedürfnissen unterschiedlicher Zielgruppen und Themen. Ich praktiziere ein weltanschaulich neutrales Yoga, dass die Bewegungslehre in den Vordergrund stellt. Die Körperübungen sind für alle Teilnehmer/innen ausführbar.
Ich möchte Sie motivieren, sich auf den eigenen Yoga-Weg zu begeben. Sie werden wundervolle Erfahrungen machen: Ihr Körper wird beweglicher und kräftiger, Ihr Immunsystem wird gestärkt, Ihre Energie erhöht sich und Ihre Gedanken kommen zur Ruhe. Sie werden stressresistenter durch den Alltag gehen.
In der Rubrik »Kursangebote« finden Sie die Beschreibungen zu den einzelnen Kursen. Wenn Sie sich für einen Kurs interessieren, der aktuell nicht angeboten wird, schreiben Sie mir eine Email oder schauen Sie wieder vorbei.
Herzlichst
Ihre Yvonne Biesenthal
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